• 과민성 방광

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과민성 방광 치료

과민성 방광 치료는 배뇨습관을 바꾸는 행동치료와 약물 치료를 병행해야 매우 효과적입니다. 일상생활이 불편하더라도 3-6개월 동안 꾸준히 치료해야지만 효과를 볼 수 있으며 제일 중요한 것은 조기에 치료해야 한다는 점입니다. 과민성 방광 치료

행동치료

과민성 방광의 행동치료는 생활습관 교정, 배뇨시간을 늘려주는 방광훈련과 골반근육을 강화하는 물리치료(케겔운동법), 그리고 골반 근육 재활치료인 바이오피드백과 체외자기장치료법이 있습니다. 행동치료를 통해 나쁜 배뇨습관을 교정해야 하므로 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있습니다.

  • 1. 생활습관 교정 수분섭취량과 배뇨량, 배뇨횟수 등을 체크하고 시간표에 따라 배뇨하는 노력을 통해 올바른 배뇨 습관을 길러야 합니다. 식이 요법, 운동을 통한 체중 조절, 금연이 도움이 되고 외출 전과 취침하기 전 배뇨하기 등으로 빈뇨, 요절박, 절박성요실금을 개선할 수 있습니다.
  • 2. 방광훈련 기질적인 원인이 없이 빈뇨, 절박뇨, 절박성요실금을 호소하는 환자 에게 효과를 기대할 수 있는 치료법입니다. 잘못된 배뇨습관을 교정하는 훈련으로 정상적인 방광의 기능을 환자가 충분히 인식하도록 알려드립니다.
  • 3. 물리요법
    1. (1) 골반저근육운동(케겔운동)
      골반근육을 의도적으로 수축시킴으로써 배뇨근 수축 반사가 억제됩니다. 따라서, 평소 골반근육 운동을 배워 갑작스런 요의를 느낄 때마 다 스스로 골반근육을 수축함으로써 배뇨근수축을 억제시키는 방법 입니다.
    2. (2) 바이오피드백
      바이오피드백 요법은 통상적으로 환자가 인지하지 못하는 생리적 현상을 측정기구 등 여러 가지 방법을 사용하여 시각, 청각 혹은 촉각으로 인지하게 하여 자발적 조절을 증가시켜 치료에 응용하는 방법입니다. 특정한 근육을 정확하게 반복훈련을 시키고 강화 정도를 직접 확인하게 함으로써 강한 동기를 부여할 수 있는 장점이 있습니다.
  • 4. 배뇨환경개선 배뇨환경 개선은 고령자의 배뇨 관리에서 중요한 방법입니다. 과민성 방광을 갖는 고령자에 대한 배뇨환경 개선법으로는 시간제배뇨 유도와 패턴배뇨 유도가 있습니다. 배뇨일지에 따라 환자의 배뇨 간격이나 1일의 배뇨 패턴을 파악한 후에 요실금이 발생하기 전에 일정한 시간 또는 배뇨 패턴에 맞추어 화장실에 가게끔 유도를 하는 방법입니다.

약물치료

자가조절기능이 손상되어 나타나는 방광근육의 과활동성을 조절하는 약물을 사용합니다. 일반적으로 3-6개월 복용하면 배뇨횟수와 절박성 요실금을 줄이고 배뇨량을 증가시키는 효과를 충분히 얻을 수 있습니다. 일부 약물에서는 부작용으로 심한 구갈 현상이 나타날 수 있으므로 반드시 전문가와 상의해서 치료를 시작해야 합니다.

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