약물치료
절박성 요실금이 있는 경우에 유효한 치료 방법으로 긴장성 요실금에는 별로 도움이 되지 않습니다. 긴장성 요실금과 절박성 요실금이 동시에 있는 경우에 많이 사용합니다.
골반근육훈련 (요도와 질을 지지하는 근육 강화)
출산이나 호르몬 부족 등의 원인으로 약해진 골반근육을 강화하여 요도를 압박할 수 있는 지지대를 만드는 것이 주요 목적입니다. 전기자극치료와 바이오피드백 요법도 결국 골반근육운동을 위한 보조수단이라고 할 수 있습니다. 정확하게만 하면 그 효과는 아주 높은 운동입니다.

1. 똑바로 누워 무릎을 세우고 손을 배 위에 놓습니다.
2. 항문, 요도, 질을 오므리는 기분으로 힘을 주고, 1에서 10까지 세었다가 서서히 힘을 뺍니다.
   힘을 빼고 20셀 때까지 충분히 쉽니다.
3. 충분히 쉰 후에 짧고 빠르게 3회 반복 수축, 이완을 시행합니다.
4. 항문과 질을 수축하면서 아랫배에는 힘을 주지 않도록 합니다.
5. 위의 운동을 한번 시행할 때는 10회 반복합니다. 이 10회 반복을 하루에 최소한 3회 실시합니다.
전기자극 치료
골반근육에 전기자극을 가하여 인위적인 근육을 수축시키는 방법으로 여성들로 하여금 골반근육을 알게 하고 바르게 골반근육운동을 할 수 있게 도와줄 수 있습니다. 또한 빈뇨 혹은 절박성 요실금에서 전기자극치료는 매우 효과적이고 비교적 경제적이므로 효과적인 방법으로 최근 각광받고 있습니다.

전기자극시 20Hz로 주파수를 고정해 놓고 전류의 세기만을 변화시킴으로써 골반근육 수축과 방광이완의 효과를 얻을 수 있으며 요도괄약근 수축을 위해서는 20-50Hz, 방광활동 억제를 위해서는 5-10Hz의 주파수를 사용할 수 있습니다. 이러한 사실은 과민성(과활동성) 방광 환자에서 방광내압검사시 나타나는 방광수축이 전기자극 치료시 사라지거나 줄어드는 것과 방광용적이 2-5배 증가하는 것으로 알 수 있습니다. 일반적으로 35-70%의 호전율을 보고하고 있습니다.
바이오 피드백
골반근육 훈련은 얼마나 정확하게 골반근육을 인식하고 적절하게 운동시키느냐가 치료 성공여부의 관건이라 할 수 있습니다. 그러나 골반근육은 평소에 사용하지 않는 숨겨진 근육이기 때문에 많은 여성들에서 이 근육을 적절하게 인지하고 운동시키는데 문제가 발생합니다. 환자가 골반근육을 수축시키면 근육의 긴장정도를 증폭시켜 우리가 보거나 들을 수 있는 신호로 바꾸어 환자에게 알려줌으로써 환자 자신이 신호로 보거나 들으면서 적절히 운동하는 방법을 자신이 조절할 수 있도록 하는 과정입니다.

주2∼3회, 약30∼40분간 시행합니다. 약 6주간 지속합니다. 바이오피드백요법의 최종 목표는 바이오피드백 기기 없이 환자가 골반저근운동을 정확하게 수행할 수 있게 되는 것입니다. 대개 치료 종료 후 2주 혹은 1개월 후의 변화를 관찰하는 것이 중요합니다. 그 후 6개월 뒤 최종적인 치료 효과에 대한 판정을 시행할 것입니다.
질내 삽입기구
콘의 효과는 입증되어 있지만, 사용방법과 자신에게 맞는 콘을 알맞게 선택하지 못할 경우 계획하신 것보다 효과가 적게 나타날 수 있습니다. 시중에는 이러한 설명이나 검사없이 판매하는 경우가 있는 데 병을 악화시킬 수도 있습니다. 병원에 방문하시고, 운동능력을 평가하신 후 본인에게 알맞은 콘을 처방 받으셔야 합니다. 증상에 따라 차이가 있으나, 4~5주 후에는 요실금 환자의 70%~80%가 치료효과를 볼 수 있습니다. 특히 요실금 예방에는 탁월합니다.
전기 자기장 치료
위에서 열거한 치료 방법은 모두 효과적이나 질이나 항문에 기구를 삽입해야 하는 불편함이 있어 많은 여성 환자 분이 치료를 꺼려하시고 치료를 중단하시는 경향이 많았습니다. 최근에는 체외 자기장 치료기가 개발되어 많은 효과를 보고 있습니다. 강력한 자기장이 설치되어 있는 안락의자에 옷을 입은 상태로 20분 동안 앉아서 음악감상을 하거나 잡지를 읽으면서 치료를 하고 또 별도의 골반근육 운동을 하지 않아도 되는 혁신적이고 편리한 치료법입니다.

일주일에 2회씩 6주간 치료하여 70%이상의 치료효과를 볼 수 있습니다. 또한 요실금에 동반되는 배뇨증상도 호전되며, 만성 골반통이나 성교통도 호전됩니다. 골반저근의 강화는 질의 수축력도 향상시킴으로 성감의 증진도 이룰 수 있습니다.